人，总是要狠狠的跌过一跤后，才懂得去改变自己，但如果在这个时候，你还是自私的只以自己的感受为主，那我真不知道，你有什么资格谈挽回？我很常听到咨询者这么说，我不能失去他，我要和他在一起…，这我当然知道，我想要知道的是，这感情结束了，你有怎样的体悟？许多朋友会说：“我还是很爱他啊！”，这样的回答，让我很无言，当你有想挽回他这个念头时，或者将付诸行动时，都没有深深的先检讨自己吗？你们会回答我：“有啊，知道自己哪里不好，但要怎么样才能挽回他呢？”，这句话，你有没有问问自己？若是有，那么你怎会不知道要怎么挽回他？
我们都过的太安逸了，安逸到任何不好的事，都不会在你身上发生，偏偏上天就爱和我们开玩笑，越是铁齿就让你亲身体验，尝尝甘苦；而如果我们是用把每一天当做是生命的最后一天来过的态度，来应照感情上，你会不会很早就明白珍惜的道理？那相对的挽回也是一样，如果你只有这一次机会，你要如何去做？我想百分之九十的朋友会说：“只要他能回到我身边，我什么都愿意去做？”；这样的答案，也不是我想听到的，因为你并没有针对你们之间问题的重点去着手，只在乎着你们能在一起就好，这样怎是懂爱？你仍然是一个不懂爱的自私鬼。
已过而立之年的美美，拥有絶佳的外貌，因前段感情的伤，小乐陪伴着美美走过低潮的日子，面对小乐的贴心温柔，美美很快被征服，但因为心里并没忘却前任的他，也不敢在小乐面前表现难过，所以将小乐锁住，看不见美美的任何动向；一次小乐看了美美的手机，知道美美锁了他，更看见美美与前任的对话，这个伤害无形中已造成，小乐一直无法释怀。
之后小乐瞒着美美找其它朋友聊天，几天后美美发现，小乐平静的解释，只是想找人谈谈天，别无他意，但美美认为并不单纯，想看对话记录，小乐先一步删除了，美美心里对小乐产生不安全感，每次吵完后，美美都会担心小乐是不是找别人谈天，害怕谈着就谈出感情，小乐坚定的表示只是普通朋友。这样恶性不断的循环数个月，终于小乐累了，不想再和美美这样的纠缠，开始冷冷的面对美美，美美害怕小乐离开，也突破不了与小乐之间的情况，到最后都免不了一顿争吵，美美不知要怎么做，才能回到小乐的眼里只有她的状态。
两人都不懂爱，只着重自己的感受，在一起怎不会吵架？问题发生用最浅层的想法去处理，怎能解决？两人所想的就是报复对方对自己所做的，敬我一分，我回敬你十分，这样的心态，在一起还剩下什么？但美美仍想挽回小乐，虽然小乐并没提出分开之意，但冷感已让美美感受到，让美美更担心小乐不会回心转意，急的希望能终结小乐目前对她冷处理的状态。
如果你只有这一次可以改变的机会，你会怎么做？不懂爱，怎么不多花时间去明白爱是什么？感情观念太浅薄，怎么不花心思去了解？曾有听过江山易改，本性难移这句话吗？人的个性，一部份是天生，一部份是经由环境慢慢的堆栈而成的，我们都在学习之中去修正，把自己修到最美完的境界，倘若你明知不好的地方，不彻底的修掉，那么你无法体会，什么是重生的感觉。想挽回…唯有重生才有机会。
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